Екатерина 18.04.14 04:43
Здравствуйте, Анна Леонидовна! У меня такая проблема: я очень ревную своего мужа, у нас с ним конфликты, его это раздражает, я мысленно понимаю что мне это в жизни мешает, но ничего не могу с собой поделать, что вы мне посоветуете?
Здравствуйте, Екатерина! Ревность - сложная эмоция, основными составляющими которой являются страх и гнев. То есть мы боимся потерять расположение и любовь объекта ревности, и одновременно испытываем гнев, т.к. не получаем от него желаемого в достаточном количестве. Можно много писать о природе этого сложного чувства, о том, как оно появляется. Ревность возникает тогда, когда существует опасность (настоящая или мнимая) потери объекта привязанности, сомнения в его любви, потеря доверия. Таким образом, полноценная здоровая сепарация, т.е. отделение от этого объекта помогает не переживать это чувство столь болезненно, помогает справиться со страхом и злостью, не теряя при этом себя, внутренних опор и чувства собственной ценности. К сожалению, это проще сказать или написать, чем сделать. Болезненная ревность - признак нарушения сепарации, нарушения родительско-детских отношений, которые происходят еще в раннем возрасте. Это как, знаете, для меня как-то было открытием, что нельзя научиться доверять. Доверие - это не навык, это собственный выбор, т.е. ты сам выбираешь - доверять человеку или нет. Тогда я почувствовала и грусть, и облегчение одновременно. Думаю, что в диалоге с партнером один на один вам очень сложно договориться. Поэтому я бы посоветовала вам обратиться на консультацию к семейному психотерапевту, который работает с парами, а лучше к паре ко-терапевтов. В присутствии и при участии терапевтов можно работать с этим конфликтом и вполне результативно. Удачи Вам!
С уважением, врач-психотерапевт психотерапевтического отделения № 2 краевой психиатрической больницы, Мичурина Анна Леонидовна