Здравствуйте Дмитрий. Если Вы прочитали опубликованные статьи, то поняли, что Вам безусловно необходимо лечиться. Систематически. Целевой уровень АД 120/80 мм рт.ст. в покое. Пульс, желательно, в покое до 70 в минуту. Немедикаментозная часть: бессолевая диета, снижение веса тела (постепенно), аэробные нагрузки. Обязательно - систематический контроль АД. Заочно медикаментозную терапию назначить невозможно. Для назначения лечения Вам необходимо обратиться к врачу по месту жительства.