Добрый день, Александр! Судя по Вашему описанию, пока страшного ничего нет, нужна профилактика и ежегодное наблюдение. Однако Вы должны знать, что во время ультразвукового исследования важно оценить не только протяженность бляшки и процент стеноза артерии, но и ее структуру, склонность к разрыву или отрыву (т.е. ее эмбологенность). Т.к. даже относительно небольшие бляшки с изъязвлением покрышки могут быть опаснее более крупных, стабильных "собратьев". Атеросклеротические бляшки в сонных артериях угрожают ишемическим инсультом - поэтому важно заниматься профилактикой и своевременным лечением атеросклероза! Сейчас считается, что бляшка размером менее 50% неопасна, нужно лишь следить за ее ростом и пытаться затормозить его. Достигается это соблюдением диеты с пониженным содержанием жиров, холестерина и простых углеводов (сахара), нормализацией артериального давления, уровня глюкозы крови ( при сахарном диабете), приемом препаратов, снижающих холестерин в крови, а также разжижающих кровь лекарств (например, аспирин в специальной дозировке), рациональной физической нагрузкой и т.д. Более точно оценить результаты УЗИ и назначить правильное лечение сможет врач-ангиолог на очной консультации, ну а составить правильный рацион - врач-диетолог.