Здравствуйте, около года назад прыгнула неудачно, стала болеть колено, перестала со временем. 4 дня назад ходила на работу пешком, около 8 км быстрым шагом. Появилась припухлость в области колена, боль при приседании. Куда обратиться, что делать, подскажите?