Кристина 07.10.13 03:55
Здравствуйте. У меня такая проблема: я панически боюсь одиночества, остаться по жизни одна, но как бы я ни старалась наладить свою личную жизнь и жизнь в обществе, всё тщетно. Люди отворачиваются от меня, говоря при этом, что со мной невозможно находиться. И в итоге я опять остаюсь одна и с ранами в душе, потому что они это делают, как-то зверски, с унижениями и оскорблениями в мою сторону. Подскажите, как справиться с такими ситуациями.
Здравствуйте, Кристина! Я точно знаю, что Вы - не единственная, кто боится одиночества. Все люди - социальные существа, нам всем необходимо присутствие других людей рядом, чтобы сделать чувство одиночества переносимым. Поэтому Ваше стремление наладить свои социальные контакты вполне естественно. И, похоже, что находить и устанавливать контакты Вы умеете. Проблема возникает с их поддержанием и сохранением, как я поняла из письма. А вот что именно происходит, с кем и на каком этапе - это пока вопрос, в Вашем письме об этом не написано. Я думаю, что нет какого-то универсального решения для отношений, в каждом контакте возникают какие-то свои трудности (даже если это и хорошие отношения, все равно трудностей при общении не избежать). Все люди разные, нам нужно время, терпение, желание принимать другого человека, несмотря на его недостатки. Поэтому в прекращении отношений участвуют обе стороны, то есть не только Вы ответственны за разрыв. Сложно что-то советовать, не зная конкретной ситуации. Интересно было бы узнать, с чем Вы встречаетесь, когда вступаете в контакт с другими людьми. Я имею в виду чувства, переживания, опасения, страхи. Возможно, из-за своих внутренних переживаний Вы можете бессознательно отвергать других, например, из-за страха приблизиться к человеку слишком близко и оказаться уязвимой. А в ответ люди отталкивают Вас. Но, как Вы понимаете, это мои фантазии и предположения. С Вашими внутренними механизмами участия в отношениях можно разобраться на психотерапии. В работе с психотерапевтом можно увидеть свои трудности "под другим углом", найти ресурсы для изменений, сделать свою жизнь более осознанной, что поможет лучше ориентироваться в собственных процессах и выбирать то, чего Вам действительно хочется. Удачи!
С уважением, врач-психотерапевт психотерапевтического отделения № 2 краевой психиатрической больницы, Мичурина Анна Леонидовна