Бешеная сушка. «УМРИ, НО СДЕЛАЙ!»Избавиться от подкожного жира и прокачать тело мечтают не только мужчины, но и многие женщины.«УМРИ, НО СДЕЛАЙ», - призывают организаторы популярного фитнес-проекта. В погоне за формами их последователи не жалеют ни денег, ни времени, а в некоторых случаях, и здоровья. Мы решили вместе с экспертами – тренерами, врачами, психологами - разобраться с тем, что такое «сушка» и с чем ее едят.СУШКА ТЕЛА- термин, который пришел из бодибилдинга. Подразумевает уменьшение процента подкожного жира для получ
Команда, стройся! У руководителя, инвестирующего в командообразование, две беды – нежелание разбираться в сути процесса и шанс встретить некомпетентного исполнителя. Обе способны привести к разочарованию и свести на нет усилия по решению задач бизнеса. О том, как этого избежать, рассказывает Александр Костюков, управляющий партнер бизнес-центра «Исток», бизнес-тренер и фасилитатор.Александр, сегодня много говорят о сильных командах. Чем все-таки команда отличается от просто коллектива?Эту разницу блестяще описал
Варвара Щербакова: «Изящную шутку может придумать только женщина»Капитан женской сборной КВН Хабаровского края Варвара Щербакова знает, как придумать тонкую шутку и не поссориться с коллективом из 8 веселых женщин. Обаятельная блондинка с прекрасным чувством юмора между выступлениями в Сочи и Москве рассказала об аргентинском футболе и женской дружбе.Журнал «Образ жизни» март 2017Долгое время ваша команда выступала, как «Лионель Месси». Почему вы решили взять столь необычное название?Лионель Месси - имя аргентинского футболиста, одного из лучших игроков всех
Из жизни кавээнщиц. InstagramСвета Лосева @Svetaelk25 лет, фотограф, рост 168 см, глаза карие, волосы русые, любимое блюдо - пицца «Капричиоза» «Мой звездный час случился в школе, когда я училась в 3 классе. Моя мама поставила спектакль «Вечера на хуторе близ Диканьки», в котором я играла Солоху. У меня была огромная накладная грудь и вообще я была гарной дивчиной. Полным ходом шел спектакль, как вдруг действие остановилось. Кто-то забыл, что его выход. Я стою на сцене и жду следующего актера, зрители замерли, пауза нараста
Вселенная под ногами. Территория искусстваЧтобы твои фотографии попали на страницы мировых изданий, необязательно в поисках интересного сюжета ехать в далекие страны. «Шедевр можно сделать из того, что лежит под ногами. Главное - это идея», - уверен победитель конкурсов National Geographic Russia, «Лучшие фотографии России – 2016», «50 лучших фотографий России по версии Geo» Антон Шевченко. Почему из 70 тысяч фотографий выбрали именно его снимки и как снять «космические» грибы, мастер рассказал в интервью «Образу Жизни».«Миллиметровая в
Спецпроект. 8 женщинУМНЫЕ, КРАСИВЫЕ, ДОБРЫЕ, стильные, жизнерадостные и успешные. Восемь известных женщин Хабаровска в спецпроекте журнала «Образ Жизни» раскрывают свои тайны. Любимые цветы и аромат, ПРАВИЛА ЖИЗНИ И МЕЧТЫ говорят о внутреннем мире наших героинь больше, чем сводки новостей. Несмотря на высокие посты, публичность и достижения, они остаются прекрасными и ЛЮБИМЫМИ. 1. Любимые цветы2. Любимый аромат3. Настоящая женщина никогда не станет…4. Какими достижениями горжусь больше всего?5. Что или кто может по
Как танцуют сегодняТанцевать иногда человек начинает даже раньше, чем ходить. Девочка тем более. Еще на школьных дискотеках каждая стремится стать звездой танцпола. Как же сегодня модно двигаться? Журнал «Образ Жизни» побывал в танцевальных студиях Хабаровска, чтобы рассказать о самых популярных танцевальных направлениях. VOGUE Диана КрасноваПреподаватель в школе танцев G PROJECT по направлению VogueСуществует легенда, что стиль vogue зародился в гарлемской тюрьме. Заключенные открыли глянцевый журнал Vogue и стал
ДЕЛАЙ ТЕЛО с World ClassУже сейчас многие задумываются, как подготовить свое тело к пляжному сезону. В Интернете можно найти множество диет в виде уроков с упражнениями. Но что подходит именно тебе? Сеть фитнес-клубов World Сlass снова запускает проект «Делай тело», ориентированный на индивидуальность каждого. Профессиональный контроль и поддержка врачей и тренеров помогут участникам проекта понять свою цель. О проекте нам рассказала Евгения Попова, куратор проекта «Делай тело», мастер тренер и спортивный менеджер. Рас
Дамы из прошлогоСегодня представительницы прекрасной половины человечества, занимающие руководящие посты, давно никого не удивляют. Мы сами выбираем: штурмовать карьерную лестницу или заниматься домом. Но сто лет назад такого выбора не было. Хабаровское, как в целом и российское, общество было патриархальным и консервативным. Дамы в нем служили приложением к своим супругам. Огромных усилий стоило просто выйти из мужской тени. Оставить свой след в истории почти невозможно. Однако некоторым хабаровчанкам из прошл
От «поцелуя смерти» до матового шика Во все времена женщины хотели выглядеть привлекательно, для чего что только не использовали. Губная помада официально признана самым популярным видом косметики. Мы решили посмотреть, как она эволюционировала и дошла во всей своей красе до сияющих витрин современных магазинов. Привет из МесопотамииИстория губной помады переносит нас на 5000 лет в прошлое, ведь ее изобретателями были женщины Месопотамии. Они использовали крошку полудрагоценных камней для украшения своих губ и даже области вокруг г
Гардеробная – райский уголок для нееЗаветная мечта каждой женщины – собственная гардеробная. Именно ее отсутствие в пентхаусе, купленном мистером Бигом, так расстроило героиню «Секса в большом городе» Кэрри Брэдшоу. С таким огромным количеством обуви, как в кино у героини, без собственной гардеробной не обойтись. И уж если у одинокой женщины такие проблемы, то целая семья с одежками и обувкой для мамы, папы, детишек тем более не может обойтись без такой волшебной комнатки.Гардеробная – прежде всего это строгая система, а ни в коей
Нежданное дитя взбалмошного государя, или 50 оттенков ПитераЖители этого города радуются солнечным лучам как дети, а переезд в Москву считают духовным грехопадением. Только здесь бордюр называют поребриком, а пончики – пышками. Только живя в этом городе, начинаешь осознавать, что серый цвет имеет тысячи оттенков. Ощущаешь себя, как в музее, блуждая по узким улочкам этого города, имя которому – Санкт-Петербург. Музей под открытым небомСанкт-Петербург, пожалуй, единственный город в нашей стране, который возник и развивался не постепенно, а благодаря желани
Арахно-терапияПауки не оставляют равнодушных. Увидев их, одни брезгливо вскрикивают: «Фу, какая гадость!» - и спешат удалиться на безопасное расстояние. Другие реагируют не менее эмоционально: «Какая красота!» Стоит приглядеться получше, как замечаешь, насколько разнообразны и удивительны эти создания природы. О повадках необычных, но довольно популярных в Хабаровске питомцев журналу «Образ Жизни» рассказала их владелица Екатерина Громова.Четырехразовое питаниеСодержание пауков - неизменное хобби Екатерины на
Жизнь – борьба: лучшие фильмы о независимых женщинах8 Марта – день женственности. Как ни парадоксально, но в самой истории праздника мало романтики. Он появился в разгар борьбы женщин с мужчинами за равные права. Два столетия назад прекрасные дамы силой добивались права голоса на выборах, сокращения рабочего дня и равных c мужчинами условий оплаты труда. Организатор киноклуба «Библио Журфикс», доцент исторических наук, преподаватель ДВГУПС Василий Кузьмин рекомендует вспомнить историю за просмотром пяти картин на тему борьбы женщин за свои права.
Город в цифрахБолее 300 авторских произведений уже можно увидеть в Хабаровском краевом музее имени Н. И. Гродекова на выставке «История игрушек».С 16 февраля по 28 марта футбольный клуб «СКА-Хабаровск» выбирает самую красивую и преданную болельщицу, чтобы присвоить титул «Мисс ФНЛ-ФОНБЕТ». Журнал «Образ жизни» Март 2017На 8 высотных зданиях Хабаровска в феврале побывала наш фотограф Юлия Савкина, чтобы сделать кадры с завораживающими видами любимого города.11 работ принимают участие в ежегодном конкурсе Хабар
Амурская метель-2017«Амурская метель-2017» бушевала на «Заимке». Около 200 собак и 84 человека из Хабаровска, Владивостока, Биробиджана и Южно-Сахалинска приняли участие в гонках на собачьих упряжках. Надо было видеть, с какой энергией и азартом стартовали четвероногие гонщики и с какими длинными «языками на плече» они финишировали. Ведь длина трасс составляла 5 и 10 километров!Зрителям организаторы скучать не дали. Можно было фотографироваться, обниматься, играть с хасками, маламутами и множеством других пород с с
«Большая опера» в Хабаровске26 февраля в Хабаровской краевой филармонии состоялся уникальный концерт «Большая опера».Впервые в нашем городе на одной сцене выступили Дальневосточный симфонический оркестр (под руководством дирижера Антипинского Руслана Викторовича) и сводный детский хор музыкальной школы №1. Сводный хор был представлен четырьмя коллективами – образцовым вокальным ансамблем «Веселые нотки», средним хором хорового отделения (руководитель Боровкова Ольга Аркадьевна), образцовым вокальным ансамблем «Улыбка», ста
Звездная карта мартаОВНЫ «Иллюзионисты» Март обещает Овнам проложить путь к примирению. Хотя решиться на такой отчаянный шаг будет нелегко, разрулить безвыходную ситуацию сможет только он. Однако карты рекомендуют не обольщаться, так как если вы проигнорируете необходимость организма в восстановлении сил и внутренней гармонии, заключенный накануне мир рухнет. Сохраняйте чувствительность и дистанцию. В жизни не существует абсолютной истины или фальши. Если ситуация внушает опасение, обдумайте все спокойно, чтобы убе
В заложниках у красотыЧто есть красота и почему ее обожествляют люди? Этим вопросом население Земли задавалось испокон веков, задолго до того, как поэт Николай Заболоцкий написал стихотворение о некрасивой девочке. Философствовать нам не придется. Как считают психологи, люди обожествляют красоту исключительно из-за собственных комплексов. Почему они возникают и как с ними бороться, «Образу Жизни» рассказала психолог, гештальт-терапевт Екатерина Любачевская.Журнал «Образ Жизни» №3 Март 2017Возведение барьеровСобственн
Слово редактораЖенская красота во все времена завораживала мужчин. Но, как и мода, она непостоянна и переменчива. Каждая эпоха рисовала свой образ идеальной женщины. Какой нужно быть сегодня, чтобы тебя назвали красавицей? Иметь идеальный пресс и бицепсы или прибегать к пластической хирургии, вкачивая силикон. Женщины стремятся как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Посещают спортзал и косметолога, следят за бьюти-новинками и последними модными тенденциями. Но при этом многие забывают, что истинная
Как менялись идеалы«Она совершенна!» — с восхищением говорят о красавице, подразумевая не только общую привлекательность, но и соответствие общепринятым канонам внешности. А они переменчивы. Настолько, что нынешние стандарты показались бы нашим предкам признаками нездоровья. И наоборот, тех, кто звался совершенством в былые времена, сегодня мы бы не удостоили и взглядом.Так какими же были представления о красоте в разные эпохи?Журнал «Образ Жизни» №3 Март 2017КУЛЬТ ПЛОДОРОДИЯМода на красоту существовала уже в каме
Бизнес-мечта Жанны КимМалый бизнес с небольшими оборотами, да еще и основанный недавно. Социальное направление, связанное с помощью животным. А рядом настоящие акулы бизнеса с ежегодным доходом в миллиарды рублей. Разве можно выделиться на их фоне? Еще как можно! Именно это на финальном этапе всероссийского конкурса «Молодой предприниматель России - 2016» в Москве доказала хабаровчанка Жанна Ким.Журнал «Образ жизни» март 2017Жанна, на всероссийском конкурсе «Молодой предприниматель России - 2016» ты представляла свой
Весенняя «реанимация» лицаВесна – время обновления. И сейчас мы говорим не о гардеробе. Кожу лица тоже нужно «привести в чувство», ведь в наших широтах к концу зимы она становится тусклой. В помещении батареи, на улице холодный ветер – постоянные перепады температуры тоже оставляют отпечаток на вашем прекрасном лице. Как немного «реанимировать» кожу в преддверии теплых дней, «Образу Жизни» рассказала визажист и make up тренер Анна Белкина (г. Москва).Начало весны – идеальное время для поверхностных пилингов на основе фру
Весеннее преображение с «МЕДЭСТ тм»Весна – время обновления. Солнце светит все ярче.О том, какие процедуры помогают встречать весну обновленными и прекрасными, рассказывает врач-косметолог Центра эстетической медицины и красоты «МЕДЭСТтм» Виктория Рузанкина.В марте солнечная активность остается достаточно низкой. Еще можно успеть пройти такую эффективную омолаживающую процедуру, как лазерная шлифовка лица. Микроперфорационный лазер оставляет неповрежденной 80% кожи, а на тех участках, через которые проходят лучи, запускается акти
Журнал «Образ жизни» Март 2017
Избавиться от подкожного жира и прокачать тело мечтают не только мужчины, но и многие женщины.«УМРИ, НО СДЕЛАЙ», - призывают организаторы популярного фитнес-проекта. В погоне за формами их последователи не жалеют ни денег, ни времени, а в некоторых случаях, и здоровья. Мы решили вместе с экспертами – тренерами, врачами, психологами - разобраться с тем, что такое «сушка» и с чем ее едят.СУШКА ТЕЛА- термин, который пришел из бодибилдинга. Подразумевает уменьшение процента подкожного жира для получ
У руководителя, инвестирующего в командообразование, две беды – нежелание разбираться в сути процесса и шанс встретить некомпетентного исполнителя. Обе способны привести к разочарованию и свести на нет усилия по решению задач бизнеса. О том, как этого избежать, рассказывает Александр Костюков, управляющий партнер бизнес-центра «Исток», бизнес-тренер и фасилитатор.Александр, сегодня много говорят о сильных командах. Чем все-таки команда отличается от просто коллектива?Эту разницу блестяще описал 
Капитан женской сборной КВН Хабаровского края Варвара Щербакова знает, как придумать тонкую шутку и не поссориться с коллективом из 8 веселых женщин. Обаятельная блондинка с прекрасным чувством юмора между выступлениями в Сочи и Москве рассказала об аргентинском футболе и женской дружбе.Журнал «Образ жизни» март 2017Долгое время ваша команда выступала, как «Лионель Месси». Почему вы решили взять столь необычное название?Лионель Месси - имя аргентинского футболиста, одного из лучших игроков всех 
Света Лосева @Svetaelk25 лет, фотограф, рост 168 см, глаза карие, волосы русые, любимое блюдо - пицца «Капричиоза» «Мой звездный час случился в школе, когда я училась в 3 классе. Моя мама поставила спектакль «Вечера на хуторе близ Диканьки», в котором я играла Солоху. У меня была огромная накладная грудь и вообще я была гарной дивчиной. Полным ходом шел спектакль, как вдруг действие остановилось. Кто-то забыл, что его выход. Я стою на сцене и жду следующего актера, зрители замерли, пауза нараста
Чтобы твои фотографии попали на страницы мировых изданий, необязательно в поисках интересного сюжета ехать в далекие страны. «Шедевр можно сделать из того, что лежит под ногами. Главное - это идея», - уверен победитель конкурсов National Geographic Russia, «Лучшие фотографии России – 2016», «50 лучших фотографий России по версии Geo» Антон Шевченко. Почему из 70 тысяч фотографий выбрали именно его снимки и как снять «космические» грибы, мастер рассказал в интервью «Образу Жизни».«Миллиметровая в
УМНЫЕ, КРАСИВЫЕ, ДОБРЫЕ, стильные, жизнерадостные и успешные. Восемь известных женщин Хабаровска в спецпроекте журнала «Образ Жизни» раскрывают свои тайны. Любимые цветы и аромат, ПРАВИЛА ЖИЗНИ И МЕЧТЫ говорят о внутреннем мире наших героинь больше, чем сводки новостей. Несмотря на высокие посты, публичность и достижения, они остаются прекрасными и ЛЮБИМЫМИ. 1. Любимые цветы2. Любимый аромат3. Настоящая женщина никогда не станет…4. Какими достижениями горжусь больше всего?5. Что или кто может по
Танцевать иногда человек начинает даже раньше, чем ходить. Девочка тем более. Еще на школьных дискотеках каждая стремится стать звездой танцпола. Как же сегодня модно двигаться? Журнал «Образ Жизни» побывал в танцевальных студиях Хабаровска, чтобы рассказать о самых популярных танцевальных направлениях. VOGUE Диана КрасноваПреподаватель в школе танцев G PROJECT по направлению VogueСуществует легенда, что стиль vogue зародился в гарлемской тюрьме. Заключенные открыли глянцевый журнал Vogue и стал
Уже сейчас многие задумываются, как подготовить свое тело к пляжному сезону. В Интернете можно найти множество диет в виде уроков с упражнениями. Но что подходит именно тебе? Сеть фитнес-клубов World Сlass снова запускает проект «Делай тело», ориентированный на индивидуальность каждого. Профессиональный контроль и поддержка врачей и тренеров помогут участникам проекта понять свою цель. О проекте нам рассказала Евгения Попова, куратор проекта «Делай тело», мастер тренер и спортивный менеджер. Рас
Сегодня представительницы прекрасной половины человечества, занимающие руководящие посты, давно никого не удивляют. Мы сами выбираем: штурмовать карьерную лестницу или заниматься домом. Но сто лет назад такого выбора не было. Хабаровское, как в целом и российское, общество было патриархальным и консервативным. Дамы в нем служили приложением к своим супругам. Огромных усилий стоило просто выйти из мужской тени. Оставить свой след в истории почти невозможно. Однако некоторым хабаровчанкам из прошл
Во все времена женщины хотели выглядеть привлекательно, для чего что только не использовали. Губная помада официально признана самым популярным видом косметики. Мы решили посмотреть, как она эволюционировала и дошла во всей своей красе до сияющих витрин современных магазинов. Привет из МесопотамииИстория губной помады переносит нас на 5000 лет в прошлое, ведь ее изобретателями были женщины Месопотамии. Они использовали крошку полудрагоценных камней для украшения своих губ и даже области вокруг г
Заветная мечта каждой женщины – собственная гардеробная. Именно ее отсутствие в пентхаусе, купленном мистером Бигом, так расстроило героиню «Секса в большом городе» Кэрри Брэдшоу. С таким огромным количеством обуви, как в кино у героини, без собственной гардеробной не обойтись. И уж если у одинокой женщины такие проблемы, то целая семья с одежками и обувкой для мамы, папы, детишек тем более не может обойтись без такой волшебной комнатки.Гардеробная – прежде всего это строгая система, а ни в коей
Жители этого города радуются солнечным лучам как дети, а переезд в Москву считают духовным грехопадением. Только здесь бордюр называют поребриком, а пончики – пышками. Только живя в этом городе, начинаешь осознавать, что серый цвет имеет тысячи оттенков. Ощущаешь себя, как в музее, блуждая по узким улочкам этого города, имя которому – Санкт-Петербург. Музей под открытым небомСанкт-Петербург, пожалуй, единственный город в нашей стране, который возник и развивался не постепенно, а благодаря желани
Пауки не оставляют равнодушных. Увидев их, одни брезгливо вскрикивают: «Фу, какая гадость!» - и спешат удалиться на безопасное расстояние. Другие реагируют не менее эмоционально: «Какая красота!» Стоит приглядеться получше, как замечаешь, насколько разнообразны и удивительны эти создания природы. О повадках необычных, но довольно популярных в Хабаровске питомцев журналу «Образ Жизни» рассказала их владелица Екатерина Громова.Четырехразовое питаниеСодержание пауков - неизменное хобби Екатерины на
8 Марта – день женственности. Как ни парадоксально, но в самой истории праздника мало романтики. Он появился в разгар борьбы женщин с мужчинами за равные права. Два столетия назад прекрасные дамы силой добивались права голоса на выборах, сокращения рабочего дня и равных c мужчинами условий оплаты труда. Организатор киноклуба «Библио Журфикс», доцент исторических наук, преподаватель ДВГУПС Василий Кузьмин рекомендует вспомнить историю за просмотром пяти картин на тему борьбы женщин за свои права.
Более 300 авторских произведений уже можно увидеть в Хабаровском краевом музее имени Н. И. Гродекова на выставке «История игрушек».С 16 февраля по 28 марта футбольный клуб «СКА-Хабаровск» выбирает самую красивую и преданную болельщицу, чтобы присвоить титул «Мисс ФНЛ-ФОНБЕТ». Журнал «Образ жизни» Март 2017На 8 высотных зданиях Хабаровска в феврале побывала наш фотограф Юлия Савкина, чтобы сделать кадры с завораживающими видами любимого города.11 работ принимают участие в ежегодном конкурсе Хабар
«Амурская метель-2017» бушевала на «Заимке». Около 200 собак и 84 человека из Хабаровска, Владивостока, Биробиджана и Южно-Сахалинска приняли участие в гонках на собачьих упряжках. Надо было видеть, с какой энергией и азартом стартовали четвероногие гонщики и с какими длинными «языками на плече» они финишировали. Ведь длина трасс составляла 5 и 10 километров!Зрителям организаторы скучать не дали. Можно было фотографироваться, обниматься, играть с хасками, маламутами и множеством других пород с с
26 февраля в Хабаровской краевой филармонии состоялся уникальный концерт «Большая опера».Впервые в нашем городе на одной сцене выступили Дальневосточный симфонический оркестр (под руководством дирижера Антипинского Руслана Викторовича) и сводный детский хор музыкальной школы №1. Сводный хор был представлен четырьмя коллективами – образцовым вокальным ансамблем «Веселые нотки», средним хором хорового отделения (руководитель Боровкова Ольга Аркадьевна), образцовым вокальным ансамблем «Улыбка», ста
ОВНЫ «Иллюзионисты» Март обещает Овнам проложить путь к примирению. Хотя решиться на такой отчаянный шаг будет нелегко, разрулить безвыходную ситуацию сможет только он. Однако карты рекомендуют не обольщаться, так как если вы проигнорируете необходимость организма в восстановлении сил и внутренней гармонии, заключенный накануне мир рухнет. Сохраняйте чувствительность и дистанцию. В жизни не существует абсолютной истины или фальши. Если ситуация внушает опасение, обдумайте все спокойно, чтобы убе
Что есть красота и почему ее обожествляют люди? Этим вопросом население Земли задавалось испокон веков, задолго до того, как поэт Николай Заболоцкий написал стихотворение о некрасивой девочке. Философствовать нам не придется. Как считают психологи, люди обожествляют красоту исключительно из-за собственных комплексов. Почему они возникают и как с ними бороться, «Образу Жизни» рассказала психолог, гештальт-терапевт Екатерина Любачевская.Журнал «Образ Жизни» №3 Март 2017Возведение барьеровСобственн
Женская красота во все времена завораживала мужчин. Но, как и мода, она непостоянна и переменчива. Каждая эпоха рисовала свой образ идеальной женщины. Какой нужно быть сегодня, чтобы тебя назвали красавицей? Иметь идеальный пресс и бицепсы или прибегать к пластической хирургии, вкачивая силикон. Женщины стремятся как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Посещают спортзал и косметолога, следят за бьюти-новинками и последними модными тенденциями. Но при этом многие забывают, что истинная