№10 '2018
Архив номеров
Дневник модели

Журнал «Образ жизни» №10 Октябрь 2018

Тема номера «Спорт для жизни»

Край рекордовКрай рекордовКаждый третий житель Хабаровского края систематически занимается спортом. Речь идет не только о спорте высших достижений. Все больше наших земляков стали регулярно посещать фитнес и спортивные залы, бассейны, катки и стадионы. Специалисты уверены, это колоссальный вклад в здоровье нации. Что делается в крае, чтобы приблизить спорт к человеку, «Образу Жизни» рассказал министр физической культуры и спорта Хабаровского края Николай Чупров.Насколько динамично сейчас развиваетсяспортивная отрасль в ХСлово редактораСлово редактора«Сила есть, ума не надо», - современные ученые готовы оспорить многовековую народную мудрость. Согласно пословице, где правит сила - отступает разум, а согласно научным исследованиям, напротив, повышается интеллект. Получается, что тренируя в спортивном зале силу и выносливость, попутно улучшаем внимание, вырабатываем стрессоустойчивость, и даже происходит «омоложение» мозга. Чудеса или это спорт, о котором мы не знали?! Мы решили подойти к вопросам силы с умом и выяснили, что Хабаровский край -Сам себе тренерСам себе тренерСпорт можно любить или не любить. Но отрицать его пользу для здоровья невозможно. Да и не такое это трудное дело, как кажется. Чтобы поддерживать мышцы в тонусе, достаточно заниматься 30 минут в день. Даже простые упражнения помогут укрепить мышечный корсет, улучшить метаболизм и снять нервное напряжение. Комплекс на каждый день специально для наших читателей составила сертифицированный инструктор групповых программ фитнес-клуба «ЭНКА-LIFE» Елена Синюкова.Комплекс состоит из трех частей: разминкГотов к труду и оборонеГотов к труду и оборонеФизкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» возродился после 23 лет забвения. За три года его новой жизни более 74 тысяч жителей Хабаровского края зарегистрировались для прохождения нормативов. 25 тысяч жителей региона уже получили знаки отличия. Какие изменения внесены сейчас, как получить знак и почему сотни людей стремятся выполнить нормативы - «Образу Жизни» рассказал руководитель регионального Центра тестирования ГТО Елена Пономарева.«Среднего роста, плечистый и крепкий, ходит он в бел
  • Инструкция по ориентированию в спорте Как правильно выбрать спортивную секцию для ребенка? Шахматы, хоккей, гимнастика, водное поло - в Хабаровске десятки направлений. Очень важно, подбирая секцию, не ошибиться! Успех в спорте на 80% зависит от правильности выбора. Если в гимнастике имеет значение гибкость, то в плавании - выносливость. Если баскетбол больше подходит холерикам, то плавание - интровертам. Генетика, темперамент, тип телосложения - все имеет значение.Возраст чемпионаМногие думают, что если не отдать ребенка в секцию в
  • Алла Кузнецова: «Мы приняли вызов реальности» «Вычитать и умножать, малышей не обижать»… Современная школа должна учить детей не только этим умениям, но и готовить к неопределенным обстоятельствам, а именно - не растеряться и суметь применить знания в изменчивой ситуации. О больших переменах в школах, о достижениях и не золотых медалях «Образу Жизни» рассказала министр образования Хабаровского края Алла Кузнецова.Образование - один из волнующих вопросов современности. От советской системы мы ушли, но вот к чему пришли? В школах реформа за р
  • Залив счастья Невельского «Ну а как еще показать, что Амур наш?!» – сказал он, и на театральную сцену хлынули потоки воды. Мастер эффектной выразительности, режиссер, историк – Александр Калмыков показал дальневосточникам, каким был граф Муравьев-Амурский. Настал черед еще одной исторической личности – адмирала Невельского. Спектакль с романтичным названием и весьма драматичным содержанием станет вторым историческим проектом на краевых подмостках. Премьера назначена на 20 октября. Александр Дмитриевич Калмыков – режиссер
  • Реальный ТЕТА-ХИЛИНГ Многие слышали о тета-хилинге, но конкретное представление, что же это такое, имеют единицы. Одни скептически относятся к практике, другие уверяют, что тета-хилинг переворачивает существующие представления о психологии и целительстве. «Образ Жизни» выяснил, что это за направление и в чем его особенности. Об удивительном методе рассказала одна из ведущих хабаровских тета-хилеров - Ольга Черемнова.Что такое тета-хилинг?Научно доказано, что негативное мышление отрицательно влияет на самочувствие че
  • Безработице бой Осенью после официального закрытия сезона отпусков начинается новая волна активности на рынке труда. Те, кто давно засиделся на рабочем месте, и безработные со стажем мечтают о новых горизонтах. Появляются новые вакансии и, конечно, новые возможности. Какие профессии наиболее востребованы на Дальнем Востоке и как открыть свое дело, будучи безработным, рассказала первый заместитель председателя комитета по труду и занятости населения правительства Хабаровского края Инна Викторовна Малинина.У цент
  • ИнстаХлам: феномен покупок в социальных сетях Люди приходят в социальные сети скоротать несколько минут или часов, похвастаться фотографиями из отпуска или посмотреть, как дела на личном фронте у Маши, бывшей одноклассницы и коллеги. А уходят с полезными контактами или ворохом покупок. Почему так происходит, и как это работает, рассказала Ада Фролова, специалист по информационному сопровождению Интернет-проектов.Феномен инста-покупокВсе просто: люди не любят, когда им навязчиво «продают», но люди просто обожают потреблять и покупать. Поэтом
  • Счастливая папина дочка Психологи уверены: папина любовь для дочери - жизненный ориентир. Отец - эталон силы и заботы, он является примером, источником безусловной любви и восхищений. Из любимых дочерей вырастают совсем не капризы, а любящие женщины и мамы. Психологи Службы подбора, подготовки и сопровождения замещающих семей детского дома №4 Елена Бондарева и Татьяна Консевич вывели единую формулу отцовской любви. Рекомендовано к прочтению и папам, и мамам. Татьяна КонсевичЕлена БондареваКакую роль играет папа в жизн
  • История одного стадиона Современный Хабаровск может похвастаться крупными спортивными объектами. Среди них не только детища нового века, но и наследие советского времени, самое грандиозное из которых – стадион имени Ленина. Построенный во второй половине ХХ века и растянувшийся вдоль Амура, он с самого начала своего существования стал не просто спортивным объектом, а еще и одним из любимых мест отдыха хабаровчан.Стадион имени Ленина раскинулся от Амурского бульвара до здания яхт-клуба на улице Советской. Но это сейчас,
  • Модное соло Ей не писаны законы, ради нее идут на преступления и даже выносятся приговоры. МОДА. Несмотря на капризы, она актуальна во все времена. Как не потеряться в тенденциях, научиться дозировать тренды и выбирать солирующие вещи «Образу Жизни» рассказал историк моды Александр Васильев.Какие модные тенденции нам готовит осень-зима 2018?В преддверии своей лекции в Хабаровске, посвященной именно модным тенденциям осенне-зимнего сезона, не хочется раскрывать все карты. Поэтому назову лишь несколько трендо
  • 12 знаков. Весы Хабаровский клуб психологии и эзотерики «Восьмая Марта» продолжает свой беспрецедентный эксперимент. Астролог и нумеролог, визажист и парикмахер, стилист и фотограф собрались вместе, чтобы изучить и обличить зодиакальные знаки! 12 знаков, 12 архетипов, 12 образов и 12 прекрасных хабаровчанок. В каждом номере журнала знакомим вас с новым образом. В сентябре - Весы! АСТРОЛОГИЯОктябрь - это месяц людей, рожденных под знаком зодиака Весы с 24 сентября по 23 октября. Весы - самый романтический знак
  • «Медэст»тм- бархатный сезон красоты Октябрь - идеальное время для восстановления красоты и молодости кожи, время активных косметологических процедур. О том, что актуально осенью, рассказывает врач-косметолог, дерматолог Центра эстетической медицины и красоты «Медэст»тм Екатерина Маркина.Летний избыток ультрафиолета усиливает возрастные изменения - повышается сухость кожи, углубляются морщинки, появляется пигментация. Важно вовремя уделить себе внимание, чтобы вернуть своей коже сияние и свежесть.Середина осени - отличная пора для
  • КнАМ вопреки обстоятельствам Театр КнАМ - уникальное явление. Знаменитый французский критик назвал его главным открытием театральной жизни России. Там, за океаном, о нем снимают кино и пишут статьи. Ждут с лекциями и спектаклями во Франции, Швейцарии, Бельгии и Нидерландах. Здесь же долго не воспринимали всерьез. Удивительную историю одного из самых современных и необычных театров страны читайте в этой статье.Театр КнАМ основан в 1985 году. Художественный руководитель - Татьяна Фролова. В репертуаре более 30 спектаклей, в т
  • Амурское чудо Крымские персики, груши, орловские яблоки, абрикосы в Хабаровске вырастают такими же сочными и ароматными как на юге, и по вкусовым качествам не уступают, а то и превосходят «братьев» из средней полосы России. Экзотические для Дальнего Востока фрукты и ягоды выращивает хабаровский садовод Сергей Чудопалов. Постоянно экспериментируя, он нашел свою формулу богатого урожая. Особая гордость «дальневосточного Мичурина» - порядка 300 сортов винограда, приспособленных к суровому дальневосточному климат
  • SmartFood: правильное питание - это просто Можете себе представить, что вам больше не нужно идти в магазин, стоять у плиты и при этом не рисковать съесть что-то лишнее и вредное. Ваш рацион настолько богат витаминами и микроэлементами, что не иначе как «умная еда» постаралась. Не мечта ли? Доставка качественного и полезного питания на порог вашего дома или офиса - это реальность. Директор SmartFood в Хабаровске Лариса Шавер рассказала о смелом решении открыть свой бизнес, предпочтениях хабаровчан и трендах фуд-индустрии.Почему вы решили
  • Пусан: морская душа Южной Кореи Морская столица республики, ее живое, открытое и устремленное в будущее сердце, город-метрополия Пусан притягивает своей необычной красотой, объединившей очарование старины и величие одних из самых больших в мире небоскребов, трепетное отношение к природе и новейшие технологии. Побывать здесь - значит открыть для себя Корею во всем ее радушии и многообразии. И это шанс, который нельзя упустить. С высоты птичьего полетаУверенность и комфорт - два слова, которые лучше всего подходят для тех, кто о
  • Город в цифрах Более 4000 первокурсников Хабаровска приняли участие во всероссийской акции «Парад российского студенчества». Студенты из 10 вузов и 15 учреждений профобразования прошли маршем по центральной улице города от площади им. Ленина до Амурского утеса. Хабаровская молодежь принимает участие в параде студенчества уже в третий раз.Более 1000 свай забито в фундамент нового пассажирского терминала внутренних авиалиний аэропорта «Хабаровск». Сейчас работы на объекте идут полным ходом. Уже выполнено основан
  • Добрый Хабаровск собрал полмиллиона на благотворительность Доброму Хабаровску - добрые дела 15 сентября на набережной Амура состоялся третий осенний благотворительный фестиваль «Добрый Хабаровск». По доброй традиции хабаровчане в течение дня знакомились с благотворительными организациями города, принимали участие в акциях, мастер-классах и интерактивах. В этом году акция проходила при содействии «Почты России». Неравнодушные горожане подарили подписку на журналы и газеты детским домам, домам инвалидов и ветеранов. Все желающие также могли бесплатно отправить открытку «Привет из Доброго
  • Звездная карта октября ОВЕНПервая половина октября станет для Овнов временем испытаний. Все усилия окажутся напрасны. В каждом начинании, как из-под земли, вырастет препятствие. Вам аукнутся дела давно минувших дней. В личной жизни захочется разнообразия, и это приведет к выяснению отношений на повышенных тонах. Вторая половина октября будет более спокойной. Звезды рекомендуют проявить осторожность в делах и идти на уступки. Скоро все наладится!ТЕЛЕЦОктябрь станет месяцем успеха для Тельцов. Особенно фортуна проявит с