http://basdv.ru/

ДЕЛАЙ ТЕЛО с World Class

Уже сейчас многие задумываются, как подготовить свое тело к пляжному сезону. В Интернете можно найти множество диет в виде уроков с упражнениями. Но что подходит именно тебе? Сеть фитнес-клубов World Сlass снова запускает проект «Делай тело», ориентированный на индивидуальность каждого. Профессиональный контроль и поддержка врачей и тренеров помогут участникам проекта понять свою цель. О проекте нам рассказала Евгения Попова, куратор проекта «Делай тело», мастер тренер и спортивный менеджер.

  • Расскажите подробнее о проекте.
  • Грядущий проект юбилейный. Мы проводим его весной и осенью уже на протяжении двух лет. Каждому из нас трудно начать к чему-то стремиться. Поэтому проект больше мотивирующий. Обычно у человека есть точки отсчета (день рождения, 8 Марта, Новый год)¸ к которым все начинают энергично худеть. В Интернете находится большое количество информации, как это делать. Но она может быть как полезной, так и вредной. Мы решили в рамках проекта собрать людей и рассказать им, как правильно идти к своей цели. В течение всего проекта мы также занимаемся контролем. Каждые три недели проводим замеры. Первый замер осуществляется с использованием биоимпедансометра, который показывает количество мышц, жира и воды в организме. Исходя из этих данных, мы выявляем особенности организма человека и ставим перед ним цель. Цели могут быть разные: похудеть, набрать мышечную массу. Конечно, мы прислушиваемся к желанию клиента, но стараемся максимально приблизить цель к физиологическим особенностям человека.

  • Сколько длится проект и какое количество жировой массы возможно сбросить за этот период?
  • Проект длится три месяца. 3 месяца – это оптимальный срок для достижения цели. Важно, чтобы в своем желании похудеть человек не форсировал события. Наша задача – стабильный результат участников проекта. Для худеющих максимально возможная цель при похудении – 8 кг. При наборе мышечной массы эта цель может варьироваться от 1 до 3-х кг в зависимости от индивидуальных данных участника.

  • Как происходит запись в проект?
  • Первая запись в проект была бесплатной. Два года назад мы только смотрели, насколько необходимо такое новшество хабаровчанам. Сейчас стать участником проекта «Делай тело» вы можете за символическую стоимость – всего 1000 рублей. Специально для этого проекта мы разработали кратковременные карты для тех, кто не является членом World Class.

  • Помимо замеров, как еще вы помогаете идти человеку к цели?
  • В каждом фитнес-клубе World Class в Хабаровске (на Тургенева и Восточном шоссе) есть куратор проекта, который объединяет всех участников в единую группу в WhatsApp, где отвечает на интересующие вопросы, каждый день отправляет рекомендации по питанию и спортивным упражнениям. Для участников будут проводиться лекции в клубе DOBERMAN. Мы расскажем о здоровом питании, специфике кардиотренировок и силовых. Мы будем давать алгоритм, которым люди в дальнейшем могут пользоваться самостоятельно, без тренера. За три месяца будет произведено четыре замера. Первый и крайний будут произведены с биоимпедансометром. Если человек не является на замер, то куратор вправе его исключить. В нашем фитнес-клубе действует бонусная система, и самый главный приз в проекте – 7000 бонусов, которые можно обменять на услуги клуба. Здесь никто не борется друг с другом. Каждый побеждает самого себя.

  • Сколько человек принимает участие в проекте «Делай тело»?
  • В первый набор к нам пришло 300 человек. Участвуют и мужчины, и женщины. Возрастных рамок мы не ставим. В проекте даже участвовала 15-летняя девочка с согласия родителей. «Делай тело» – проект не для зарабатывания денег. Мы хотим научить людей пользоваться услугами фитнеса и правильно вести здоровый образ жизни.

    Сеть фитнес-клубов World Сlass:

    ул. Тургенева, 46, тел. 602-602

    Восточное шоссе, 41, тел. 68-00-00

    Поделиться в соцсетях:
    Комментарии
    Пока пусто. Оставьте свой комментарий.