Побелевший кончик носа, замерзшие щеки, негнущиеся от мороза пальцы… Каждый хабаровчанин знаком с проделками дальневосточной зимы. Врачи уже знают: пришли холода – придут и пациенты, «искусанные» морозом. Как не стать жертвой Снежной королевы, «Образу Жизни» рассказала врач
скорой помощи Людмила Лебедева.
Обморожение (или холодовая травма) – это повреждение части тела из-за пагубного влияния низкой температуры (от –10 по Цельсию и ниже). Впрочем, «заработать» обморожение можно и при плюсовой температуре, например, осенью или весной при длительном нахождении на улице в сырую и ветреную погоду. Основные причины обморожения: ношение тесной или влажной обуви, ослабленный тонус организма, долгое пребывание в неудобной малоподвижной позе, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, травмы с большой кровопотерей. В группе риска находятся люди, склонные к потливости ног, а также те, кто в прошлом уже получал обморожения.
Сила и длительность воздействия неблагоприятных факторов может быть разной, поэтому и холодовые травмы могут быть разными по интенсивности. Всего можно выделить четыре степени обморожения. Самая легкая – первая степень – случается при непродолжительном воздействии температуры и не влечет за собой омертвения тканей. Сопровождается чувством жжения и покалывания, а затем онемения. Кожа на обмороженном участке сначала бледнеет, а после отогрева краснеет и немного отекает. Последствия такой травмы не несут угрозы здоровью и обычно проходят через неделю.
Обморожение второй степени сопровождается появлением на поврежденном участке тела пузырей, заполненных прозрачной жидкостью. Кожный покров восстанавливается за две недели, причем на месте пузырьков не остается шрамов и следов.
А вот обморожение третьей степени куда серьезнее и неприятнее. Пузыри, образующиеся после получения холодовой травмы, содержат внутри кровянистую жидкость, а после заживления оставляют о себе «память» в виде рубцов и грануляций. При таком обморожении травмируются все слои кожи, а отмершие ткани отторгаются на протяжении двух-трех недель. Если травме подверглась кисть или ступня, то вместе с омертвевшей кожей сходят ногти, которые могут впоследствии не вырасти. Весь процесс заживления травмы сопровождается сильными болевыми ощущениями. С такой формой обморожения часто сочетается обморожение четвертой стадии, при которой поражаются не только мягкие ткани, но кости и суставы.
Не дай себе замерзнуть!
Чтобы избежать такой неприятности, как обморожение, нужно помнить о простых, но важных правилах. Их соблюдение поможет уберечь вас и ваших родных от холодовых травм и переохлаждения.
- Когда на улице мороз, не надевайте слишком облегающую одежду, отдавайте предпочтение свободным фасонам. И не стесняйтесь одеваться как капуста – между слоями одежды остается воздушная прослойка, которая удерживает тепло от вашего тела.
- Обувь должна быть сухой, иметь внутри теплую стельку и в идеале быть на один размер больше, чтобы вы могли надеть толстые носки.
- Не выходите из дома без варежек, шапки и шарфа.
- Любите металлические украшения? В стужу от них придется отказаться. Пирсинг на лице и сережки в ушах очень быстро остывают, поэтому есть риск получить так называемое «железное» обморожение. Кольца на пальцах также могут сослужить вам плохую службу, ведь они мешают нормальной циркуляции крови.
- Если вы отправляетесь на длительную зимнюю прогулку, возьмите с собой запасные носки и варежки, а также термос с горячим чаем или кофе. А вот сигареты, если курите, лучше оставить дома. Курение ухудшает периферийную циркуляцию крови, делая ваши конечности уязвимыми для обморожения.
- Если вы чувствуете, что замерзли, поскорее зайдите в теплое место, чтобы согреться и осмотреть наиболее уязвимые места на предмет обморожения.
- В ветреную погоду вероятность получить обморожение гораздо выше. Защищайте лицо шарфом, а перед выходом на улицу смажьте лицо специальным кремом.
- Помните, что у детей и пожилых людей терморегуляция устроена иначе. Пожилые люди мерзнут быстрее, а дети могут долго не чувствовать, что замерзли. Учитывайте этот факт, планируя совместную прогулку.
Первая помощь при обморожениях
В первую очередь больного следует доставить в теплое помещение, снять с него промерзшую обувь и одежду и незамедлительно вызвать врача. При небольшом обморожении первой степени пострадавшие участки тела нужно согреть дыханием и легким массажем, после чего на кожу нужно наложить ватно-марлевую повязку. При более серьезных обморожениях нельзя делать массаж и растирание. Вместо этого на обмороженную часть тела нужно наложить теплоизолирующую повязку из марли, ваты и клеенки. Пострадавшему необходимо обильное теплое питье и пища. До приезда бригады скорой помощи ему также можно дать обезболивающее средство.
Комментирует Людмила Лебедева
Ни в коем случае не растирайте обмороженные участки тела снегом! Так вы можете повредить кровеносные сосуды, а также оставить на коже микроссадины, куда может попасть инфекция. Обмороженные конечности не стоит интенсивно отогревать у костра, обогревателя или при помощи грелки. При глубоком обморожении также неприемлемо втирать в кожу масло, жир и спиртосодержащие жидкости. Кроме того, категорически нельзя согреваться на морозе, принимая алкоголь, он расширяет сосуды и может ухудшить состояние обмороженного.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, ТЕПЛОЙ ВАМ ЗИМЫ!
Подготовила Маргарита Плохотнюк