Здравствуйте! Имею приличный лишний вес, веду малоподвижный образ жизни. Знаю, что это неправильно, пытаюсь двигаться больше. Начались проблемы - артроз стоп, заболели колени, варикоза ниже колен нет. Тяжесть в ногах, с внешней стороны ниже колена тянущие боли. Одна стопа негибкая, с болью поднимаю ее. Вопрос в другом. Начала ходить на коленах, сначала было невыносимо больно, затем легче. Хожу по ковру в течении 5-10 минут 2-3 раза в неделю. Упражнение стало вызывать приятные ощущения, как-будто проводится массаж. Пропала тяжесть в ногах, ощутила себя моложе лет на 10, мне 38 лет. Стала быстрее двигаться, стало хотеться двигаться. Упражнение легкое, не требующее никаких затрат. Но! Были звездочки на внешней стороне бедер, теперь мне кажется, они стали ярче и больше. Занимаюсь упражнением 3 месяца. Скажите, может это вредно? Хождение на коленях? Может, я приобрету варикоз? А у меня диабет. Боюсь осложнений. Но даже стопы почти не болят. Вопрос: может ли хождение на коленях вызвать варикоз?